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ライフスタイルチェック
目指せ、ココロもカラダも完全無敵な美人「シュクランさん」！を、私たちシュクランスタッフは、皆様に提案しています。それは、ご自分の体のことを、しっかりと理解し、最適なケア方法を身につけ、心も体もキレイになりたいという希望をお手伝いさせていただきます。
まずは、ご自身にあったプログラムを理解するためにも、以下の方法でご自分をご理解ください。また、どんな最適プランがよいか、私たちシュクランでは、体質改善、アロマテラピー、ダイエット、若返りのテーマを、わかり易くご説明し、また、それに合わせたおすすめアイテムもご紹介しております。
* 寝つきが悪い、もしくは物音ですぐおきてしまう。
* 自然の花や植物を見ていると心が癒される。
* 周りの人への「やさしい気持ち」を忘れがちである。
* 自然派、オーガニックという言葉に惹かれる。
* 便秘や下痢を繰り返す。
アロマテラピーでリラックスについて、もっと読む
* 気が付くと、友達や家族より、早食いだった。
* スイーツは別腹だ。
* 入浴はシャワーで済ませることが多い
* 下腹部ぽっこりと垂れたヒップが気になる。
* ウォーキングが健康にいいのはわかっている。だけど、めんどうくさい。
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* 朝、起きるとなんだかだるさ、体の痛みが気になる。
* 外食やコンビニ、インスタント食品で食事をすませることが多い。
* 冷え性である（靴下をはいてねたことがある）。
* 生理痛や偏頭痛でつらいときがある。
* ついつい「疲れた・・・」といってしまう
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- アロマテラピー
- 近頃、よく「アロマ入り」とうたった洗濯用洗剤や、芳香剤の宣伝をＣＭでよく目にします。 いったい「アロマ」とはなんでしょうか？アロマセラピー（アロマ＝芳香、セラピー＝療法）とは、植物のエッセンス（芳香成分）を抽出した精油を使って、美容と健康の維持に役立てる自然療法です。
- ダイエット
- 「美しくスリムになりたい。しかもラクしてスピーディに。」というのは、現代女性の永遠のテーマです。私たちの身の周りには、あらゆる「簡単ダイエット情報」が洪水のように溢れています。テレビや雑誌で次々と特集が組まれるたびに、実際に試した方も多いのではないでしょうか。ダイエットに成功する人、リバウンドを繰り返す人の差は一体何でしょう。
- 体内改善
- 今日では、デトックス（体内毒素を排出すること）という言葉も一般的になってきました。 多くの人が抱える慢性疲労（肩こり、偏頭痛、体の痛み、だるさ）や、アレルギー疾患（アトピー性皮膚炎、花粉症など）や肌あれや生活習慣病（糖尿病、高血圧、動脈硬化）などは、体内に溜まった毒素をうまく排出できないことが原因だといわれています。体内毒素とはどのような種類があるのでしょうか？
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